【2026美里尼亞洞】世界遺產！尼亞國家公園必看重點、門票交通攻略
上次探索了砂拉越神級景點——古晉仙女洞後，仙境般的壯麗石灰岩鐘乳石與夢幻光影令我念念不忘，這次就來挑戰尼亞洞啦！
位於美里的尼亞洞 Niah Cave 是世界著名的考古洞穴，不僅規模宏偉、景觀壯麗，洞內更棲息著無數的金絲燕與蝙蝠，展現出原始而神祕的獨特生態。現在就跟著我們一起來探索這令人驚豔的美里景點吧！
尼亞國家公園介紹
尼亞國家公園 Niah National Park 在2024年正式被列入聯合國教科文組織世界遺產 UNESCO World Heritage Site。
長達萬年的人類活動歷史，走進去就彷彿穿越時空，還能親眼看到古老的壁畫遺跡，真的讓人好期待，想趕快一探究竟。
尼亞國家公園怎麼去？
尼亞洞目前還沒有公共交通可以抵達，所以自駕是最直接的選擇，從美里市區出發大概1小時16分鐘左右可以抵達。
✅ 美里租車
尼亞國家公園線上登記
砂拉越所有的國家公園、自然保護區和野生動物中心都需要登記。
出發前記得上 Sarawak Forestry Corporation 網站填寫資料，或者也可以在現場用手機掃QR Code登記。
美里尼亞洞門票多少錢？
| 尼亞國家公園門票 | ||
|---|---|---|
| 票種 | 票價 | |
| 成人 | MYR15 | |
| 長者 | MYR7 | |
| 6–17歲小孩 | MYR5 | |
| 5歲以下兒童 | 免費 | |
Follow Us To Travel提醒大家：
- 現場買票只接受現金，去之前記得準備好現鈔，才不會白跑一趟。
- 建議要穿包鞋，高跟鞋、拖鞋、夾腳拖…通通不ok，這是為了自己的人身安全喔！
尼亞國家公園地圖
公園內規劃了4條主要的路線，分別通往不同的洞穴與山岳：
| 尼亞國家公園路線 | |
|---|---|
| 路線 | 特色 |
| Primary Trail | 園區內最熱門的路線，單程步行約45分鐘抵達貿易者洞穴。沿途連接起最核心的重要洞穴群，包含貿易者之洞 Trader's Cave、大洞穴 Great Cave、月亮洞 Gan Kira及Painted Cave，是造訪尼亞洞的精華動線。 |
| Madu Trail | 熱愛戶外健行或有時間有體力，可以挑戰 Bukit Kasut 登山步道，挑戰攀登石灰岩山脊。單趟約需3小時左右，最後攻頂階段要手腳並用。 |
| Tangap Trail | 這條路線平緩好走，步道起始位於紀念品攤位旁邊，通往伊班長屋聚落 Rh. Patrick Libau & Rh. John Abau，能深入了解伊班族的生活文化，感受濃厚的人文風情。 |
| Painted Trail | 通往彩繪洞穴的健行小徑，著名的尼亞洞穴壁畫和死亡之船的遺址便在此處，是最具歷史與考古價值的路線。 |
超可惜的是，這次來的時候剛好碰上 Great Cave、Painted Cave 跟 Bukit Kasut 全面進行維修封路，所以最後我們只能到 Trader's Cave 參觀。
美里尼亞洞必看重點有哪些？
搭船
一路跟著指標走，就能順利走到搭船處。
講到搭船就刺激了，畢竟砂拉越出了名最多鱷魚，坐在船上晃過這條河時，屁股都忍不住縮了一下，心裡默默祈禱水底下的「大咖」不要突然現身打招呼。
船費很佛心，只要RM1就能送到對岸。
好險航程幾十秒就結束了。幸好沒遇到鱷魚，聽說下雨漲潮才是牠們出沒的時間。
尼亞考古博物館 Niah Archaeology Museum
靠岸下船後會先看到尼亞考古博物館。
裡面展出了許多珍貴的歷史文物、古錢幣，黑白老照片記錄著當地居民的生活樣貌，還能看到各式各樣出土的史前石器，以及尼亞洞穴的立體模型。
剛下船時不用急著進去逛，尼亞洞這條路線要走原路折返，等回程時再順便走進館內慢慢欣賞、吹冷氣剛剛好。
Primary Trail 步道
過了博物館之後，就都是平坦好走的步道了，沒有累人的階梯，走起來特別輕鬆愜意，親子出遊也推薦！唯一美中不足大概就是蚊子超級熱情，防蚊液要給它噴好噴滿！
沿途四周被原始雨林包圍，生態超級豐富，簡直就是一場眼力大考驗。這裡有一隻躲在枝葉裡偷看人的小蜥蜴，眼尖的你發現了嗎？
還有高掛在樹枝上的白蟻窩、在木棧道上悠閒散步的馬陸、盛開的大紅花，連縫隙裡都能發現菌類。
在下個岔路前會先經過一個休息區，設有洗手間，小吃攤、冷飲以及原住民手工藝品的攤位，大家可以在這稍作休息。
往前走到岔路，左邊通往 Rh. Patrick Libau & Rh. John Abau，右邊才是通往3個洞穴的方向，不要走錯啦。
貿易者之洞 Trader's Cave
看到這扇鐵門，就代表快要抵達第一個洞穴了。兩旁被藤蔓纏繞的岩壁夾道相迎，好有秘境入口的感覺。
走過充滿神祕感的入口後，終於踏進貿易者之洞。
曾出土距今約6萬5000年前、全球最古老的細石器，並留有5萬5000年前的人類骸骨痕跡，以及早期智人生活的碳爐遺跡，證明此處是東南亞最早有人類足跡的關鍵地點。
這些看起來像現代建築工地鷹架的東西，其實是以前採燕窩的人跟商人在洞裡住的小屋骨架。以前每到採燕窩的季節，商人與原住民全家就會搬進洞穴裡，直接在洞裡形成一個熱鬧的臨時小聚落。
貿易者洞穴非常寬敞，能欣賞到陽光從天然天窗灑落進來的美景。
抬頭往上一看，偶爾能幸運地捕捉到兩三隻燕子的蹤跡。
早期原住民嚴格遵循一年僅採收兩次燕窩的永續傳統，然而，90年代曾因為燕窩價格飆漲，引來大量外來盜採者，破壞了這項傳統。至今還可以看到，當初為了防止盜採而在每個洞口安裝的鐵欄杆。
大洞穴 Great Cave
前往 Great Cave 的路段目前關閉中，現場正在搭建新步道，新步道完工後的路程會比原本更長一些，到時候去探險的體力消耗又要再升級了。
伊班長屋 Rh. Patrick Libau & Rh. John Abau
砂拉越原住民的傳統長屋聚落——Rh. Patrick Libau & Rh. John Abau，可以來這裡走走晃晃，感受一下他們的日常生活。
看著眼前這條河，一想到只要遇到下雨或漲潮，就會有鱷魚出沒，就讓人直冒冷汗，瞬間覺得我們的日常生活幸福太多了。
尼亞洞附近景點有哪些？
逛完尼亞洞，推薦順道去 Pantai Peliau 和 Pantai Tusan 來個完整的美里旅遊一日遊。
Pantai Peliau
Pantai Peliau 是一個很舒服的海灘，一艘艘傳統漁船停在岸邊，適合吹著海風欣賞美麗的海岸線。
Pantai Peliau 的岩石因為海蝕作用形成特別的形狀，本想走過去近距離欣賞一下，結果不小心被沙蠅咬！
身上剛好沒帶藥，只好狼狽地上車狂吹冷氣來止癢，用冷敷也能暫時舒服一點，只能說大家來的時候也要注意一點了。
Pantai Tusan
從 Pantai Peliau 開車大約 15 分鐘就能到 Pantai Tusan。
Pantai Tusan 曾以「馬頭飲水」造型的天然海蝕岩柱而聞名，可惜它在2020年因自然風化和海浪侵蝕而崩塌了，同時，夜間的特殊景觀「藍眼淚」也不再出現，實在令人遺憾啊。
站在這裡居高臨下，不管是要拍絕美夕陽還是無敵海景都超級好拍，一直喀擦喀擦快門按不停。
現場有警示牌提醒大家，千萬不要隨便下海玩水，有鱷魚出沒的風險，玩樂之餘安全還是第一位喔！
尼亞國家公園總結（個人心得）
美里尼亞洞值得去嗎？推薦給所有喜歡健行和攝影冒險的朋友們，如果你正在籌畫美里自由行，帶上兩瓶防蚊液，馬上安排時間來親自冒險看看吧！尼亞洞不愧是東南亞具代表性的世界級考古遺址，親眼見到承載著四萬年史前足跡的巨大天然洞穴，那種大自然鬼斧神工的震撼感依然記憶猶新。
雖然我們這次特地開了長途車到尼亞洞，卻無緣探索三大洞穴，心裡難免有些失望，但也算為下次再訪留下了動力，以後有機會一定要再回來更新本文！
尼亞國家公園常見問題
尼亞國家公園有停車場嗎？
➤ 美里自由行許多人會選擇租車自駕，尼亞國家公園這裡有附設免費停車場。
★ 砂拉越自由行行程規劃
出發前： 古晉住宿 | 美里住宿
景點門票：實蒙谷人猿保育中心 | 石隆門仙女洞 | 美里尼亞洞 | 美里動物奇幻樂園 | 美里蘭卑爾山國家公園
美食餐廳：Kantin at the Granary | Lepau 原住民餐廳 | 新堯灣夜市美食 | 古晉美食攻略
行程推薦：文莪水壩半日遊 | 古晉自由行攻略
特色體驗：砂拉越文化村
★ 馬來西亞自由行快速攻略
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